träningsstart
mördarpass !
jogg 1,5 km
24 olika hopp i backen
400 meters intervaller med en sandbacke på slutet x 15
6 snabbhetslopp
stavgång.
haha och efter passet fick jagrobin&ida världens hostattack jag har aldrig hostat så mycket i hela mitt liv, shit !
*
efter träningen åkte jag och robin hem, och här hemma var coffe, jenny, mormor & alice.
mat & fika blev.
kom nyss ut ur duschen, och jag är sjuukt trött ! blä .
älskling kommer hit sen, & han är lika trött som jag så det blir bra (y)
sen ska vi sova tidigt (goooodluck!) för imorn äre cupen .
taake care ! (L)
/emmaolsson.
jogg 1,5 km
24 olika hopp i backen
400 meters intervaller med en sandbacke på slutet x 15
6 snabbhetslopp
stavgång.
haha och efter passet fick jagrobin&ida världens hostattack jag har aldrig hostat så mycket i hela mitt liv, shit !
*
efter träningen åkte jag och robin hem, och här hemma var coffe, jenny, mormor & alice.
mat & fika blev.
kom nyss ut ur duschen, och jag är sjuukt trött ! blä .
älskling kommer hit sen, & han är lika trött som jag så det blir bra (y)
sen ska vi sova tidigt (goooodluck!) för imorn äre cupen .
taake care ! (L)
/emmaolsson.
Kommentarer
Trackback
